Poznaj historie
moich Klientek Poznaj historie moich Klientek

Awans na stanowisko managerskie w 10 miesięcy

Klientka:
Monika – Inżynierka z 12-letnim doświadczeniem w globalnej korporacji technologicznej, zajmująca od 6 lat stanowisko eksperckie.
Po 10 miesiącach od warsztatów awansowała na stanowisko Engineering Group Manager

Wyzwanie


Rozwiązanie


Rezultaty

Monika mimo wieloletniego doświadczenia i eksperckiej wiedzy zmagała się z kilkoma barierami rozwojowymi:

• Brak jasnej ścieżki rozwoju – uczucie stagnacji zawodowej i brak konkretnego planu na przyszłość,
• Syndrom oszusta – mimo udokumentowanych kompetencji, wewnętrzne przekonanie o niewystarczających kwalifikacjach,
• Niska pewność siebie – szczególnie w sytuacjach wymagających ekspozycji: prezentacje w języku angielskim i wystąpienia przed grupami,
• Niski poziom widoczności – ograniczona rozpoznawalność w organizacji, co blokowało możliwości awansu.

Cel zawodowy – awans na stanowisko Team Manager, który wydawał się przed warsztatami nieosiągalny.

Monika wzięła udział w grupowym warsztacie „Ustalanie satysfakcjonujących celów zawodowych”, który:

• Pomógł zdefiniować jasną wizję rozwoju zawodowego,
• Pokazał, że wyzwania ekspertki dotyczą również inne uczestniczki, na różnym szczeblu rozwoju,
• Wskazał konkretne, mierzalne kroki do realizacji celu,
• Zwiększył pewność siebie i poczucie własnej wartości zawodowej.

Metoda pracy

Warsztat „Ustalanie celów i ścieżki zawodowej”:

• Analiza sytuacji wyjściowej – zidentyfikowanie mocnych stron, rzeczywistych kompetencji oraz źródeł syndromu oszusta,
• Określenie celów:
• • • Cel długoterminowy: Awans na stanowisko Team Manager z jasno określoną ścieżką,
    • Cele krótkoterminowe (do realizacji w ciągu 6 miesięcy):

           – Zwiększenie widoczności w organizacji,
           – Wzmocnienie pewności siebie w kontakcie z zespołami,
           – Rozwój umiejętności prezentacyjnych w języku angielskim.

• Plan działania – opracowanie konkretnych działań i kamieni milowych przybliżających do celu menedżerskiego,
• Praca z przekonaniami – wsparcie w przekształcaniu ograniczających przekonań i budowanie poczucia własnej wartości zawodowej.

Natychmiastowe (bezpośrednio po warsztatach):

✓ Jasno zdefiniowana ścieżka rozwoju i konkretny plan działania
✓ Zidentyfikowanie rzeczywistych kompetencji i mocnych stron
✓ Wzrost motywacji i wiary we własne możliwości

Długoterminowe (10 miesięcy od warsztatu):

✓ Awans na stanowisko Engineering Group Manager – realizacja celu zawodowego
✓ Wzrost pewności siebie i asertywności w kontaktach zawodowych
✓ Zwiększona widoczność w organizacji i uznanie kompetencji przez przełożonych
✓ Przezwyciężenie syndromu oszusta i budowanie tożsamości lidera
✓ Rozwój umiejętności prezentacyjnych i komunikacyjnych w środowisku międzynarodowym

Monika powiedziała:

„Myślałam, że to nie dla mnie, bo raczej nie otwieram się w gronie osób, których dobrze nie znam. Ale atmosfera tego spotkania – niewymuszona, ale bardzo otwarta – spowodowała, że czułam się swobodnie i nie bałam się opowiadać o swoich 'lękach’. Dla takich osób jak ja, które mają poczucie, że niewiele mogą wnieść, może okazać się, że to przekonanie jest mylne. Pierwszym krokiem jest właśnie wzięcie udziału w takich warsztatach.”

Warsztat nie tylko pomógł w osiągnięciu konkretnego celu zawodowego, ale przede wszystkim uwolnił potencjał Moniki, który był blokowany przez ograniczające przekonania i brak jasnej strategii rozwoju.

Monika mimo wieloletniego doświadczenia i eksperckiej wiedzy zmagała się z kilkoma barierami rozwojowymi:

• Brak jasnej ścieżki rozwoju – uczucie stagnacji zawodowej i brak konkretnego planu na przyszłość,
• Syndrom oszusta – mimo udokumentowanych kompetencji, wewnętrzne przekonanie o niewystarczających kwalifikacjach,
• Niska pewność siebie – szczególnie w sytuacjach wymagających ekspozycji: prezentacje w języku angielskim i wystąpienia przed grupami,
• Niski poziom widoczności – ograniczona rozpoznawalność w organizacji, co blokowało możliwości awansu.

Cel zawodowy – awans na stanowisko Team Manager, który wydawał się przed warsztatami nieosiągalny.

Monika wzięła udział w grupowym warsztacie „Ustalanie satysfakcjonujących celów zawodowych”, który:

• Pomógł zdefiniować jasną wizję rozwoju zawodowego,
• Pokazał, że wyzwania ekspertki dotyczą również inne uczestniczki, na różnym szczeblu rozwoju,
• Wskazał konkretne, mierzalne kroki do realizacji celu,
• Zwiększył pewność siebie i poczucie własnej wartości zawodowej.

Metoda pracy

Warsztat „Ustalanie celów i ścieżki zawodowej”:

• Analiza sytuacji wyjściowej – zidentyfikowanie mocnych stron, rzeczywistych kompetencji oraz źródeł syndromu oszusta,
• Określenie celów:
• • • Cel długoterminowy: Awans na stanowisko Team Manager z jasno określoną ścieżką,
    • Cele krótkoterminowe (do realizacji w ciągu 6 miesięcy):

           – Zwiększenie widoczności w organizacji,
           – Wzmocnienie pewności siebie w kontakcie z zespołami,
           – Rozwój umiejętności prezentacyjnych w języku angielskim.

• Plan działania – opracowanie konkretnych działań i kamieni milowych przybliżających do celu menedżerskiego,
• Praca z przekonaniami – wsparcie w przekształcaniu ograniczających przekonań i budowanie poczucia własnej wartości zawodowej.

Natychmiastowe (bezpośrednio po warsztatach):

✓ Jasno zdefiniowana ścieżka rozwoju i konkretny plan działania
✓ Zidentyfikowanie rzeczywistych kompetencji i mocnych stron
✓ Wzrost motywacji i wiary we własne możliwości

Długoterminowe (10 miesięcy od warsztatu):

✓ Awans na stanowisko Engineering Group Manager – realizacja celu zawodowego
✓ Wzrost pewności siebie i asertywności w kontaktach zawodowych
✓ Zwiększona widoczność w organizacji i uznanie kompetencji przez przełożonych
✓ Przezwyciężenie syndromu oszusta i budowanie tożsamości lidera
✓ Rozwój umiejętności prezentacyjnych i komunikacyjnych w środowisku międzynarodowym

Monika powiedziała:

„Myślałam, że to nie dla mnie, bo raczej nie otwieram się w gronie osób, których dobrze nie znam. Ale atmosfera tego spotkania – niewymuszona, ale bardzo otwarta – spowodowała, że czułam się swobodnie i nie bałam się opowiadać o swoich 'lękach’. Dla takich osób jak ja, które mają poczucie, że niewiele mogą wnieść, może okazać się, że to przekonanie jest mylne. Pierwszym krokiem jest właśnie wzięcie udziału w takich warsztatach.”

Warsztat nie tylko pomógł w osiągnięciu konkretnego celu zawodowego, ale przede wszystkim uwolnił potencjał Moniki, który był blokowany przez ograniczające przekonania i brak jasnej strategii rozwoju.

Przejęcie kontroli nad swoim rozwojem: awans na Project Managera w 8 miesięcy

Klientka:
Basia, inżynierka z ponad 9-letnim doświadczeniem w branży hutniczej i motoryzacyjnej, posiadająca silne kompetencje liderskie oraz umiejętności techniczne.

Wyzwanie


Rozwiązanie


Rezultaty

Po przeprowadzonych zwolnieniach grupowych klientka wróciła do tej samej organizacji, jednak na nowe stanowisko eksperckie w innym dziale. Rola okazała się nieodpowiednia dla jej profilu zawodowego — niewystarczająco ambitna, mało inżynierska i pozbawiona realnej odpowiedzialności. To doprowadziło do szeregu trudności:

• Brak poczucia sprawczości — wrażenie braku wpływu na kształt wykonywanej pracy,
• Spadek zaangażowania — niska motywacja wynikająca z monotonii zadań,
• Ograniczające przekonanie o dziale jakości — silne przekonanie, że dział nie oferuje przestrzeni do rozwoju, potwierdzone wypowiedzią przełożonego: „Może za 5 lat zostaniesz seniorem”,
• Zawodowa stagnacja — powtarzalne zadania, brak wyzwań i poczucie „utknięcia w miejscu”.

Cel zawodowy — awans na stanowisko Project Manager, który wydawał się odległy.

Inżynierka wzięła udział w grupowym warsztacie „Jak ustalać satysfakcjonujące cele zawodowe”, który:

• Pomógł zdefiniować jasną wizję rozwoju zawodowego,
• Pokazał, że wyzwania ekspertki dotyczą również inne uczestniczki,
• Wskazał konkretne, mierzalne kroki do realizacji celu,
• Zwiększył pewność siebie i poczucie własnej wartości zawodowej,
• Przygotował do aktywnego zarządzania własną ścieżką kariery.

Metoda pracy

Warsztat grupowy „Ustalanie celów i ścieżki zawodowej”:

• Analiza sytuacji wyjściowej – zidentyfikowanie mocnych stron, rzeczywistych kompetencji oraz źródeł syndromu oszusta,
• Określenie celów:
  • • Cel długoterminowy: Awans na stanowisko Project  Manager,
    • Cele krótkoterminowe (do realizacji w ciągu 6 miesięcy):
      • • Opracowanie jasnej strategii rozwoju w kierunku roli Project Managera,
        • Weryfikacja i potwierdzenie kompetencji menedżerskich,
        • Rozpoczęcie aktywnych poszukiwań stanowiska Project Managera, wysyłanie CV, udział w rekrutacji.

• Praca z przekonaniami – wsparcie w przekształcaniu ograniczających przekonań i budowanie poczucia własnej wartości zawodowej.

Natychmiastowe (bezpośrednio po warsztatach):

✓ Jasno zdefiniowana ścieżka rozwoju i konkretny plan działania
✓ Zidentyfikowanie kompetencji i mocnych stron
✓ Wzrost motywacji i wiary we własne możliwości
✓ Przejęcie kontroli nad własną ścieżką kariery w tym wdrożenie regularnych retro na planowanie i weryfikację działań 1h/tydzień

Długoterminowe (8 miesięcy od warsztatu):

✓ Awans na stanowisko Project Manager – realizacja celu zawodowego
✓ Wzrost pewności siebie i asertywności w kontaktach zawodowych
✓ Przełamanie przekonania o braku możliwości rozwoju w obecnym środowisku
✓ Przejście od biernego oczekiwania na awans do aktywnego kształtowania kariery

Warsztat nie tylko pomógł w osiągnięciu konkretnego celu zawodowego, ale przede wszystkim przywrócił poczucie sprawczości i przekonanie, że ścieżka kariery nie jest zdeterminowana przez przełożonych czy okoliczności, lecz może być świadomie kształtowana.

Po przeprowadzonych zwolnieniach grupowych klientka wróciła do tej samej organizacji, jednak na nowe stanowisko eksperckie w innym dziale. Rola okazała się nieodpowiednia dla jej profilu zawodowego — niewystarczająco ambitna, mało inżynierska i pozbawiona realnej odpowiedzialności. To doprowadziło do szeregu trudności:

• Brak poczucia sprawczości — wrażenie braku wpływu na kształt wykonywanej pracy,
• Spadek zaangażowania — niska motywacja wynikająca z monotonii zadań,
• Ograniczające przekonanie o dziale jakości — silne przekonanie, że dział nie oferuje przestrzeni do rozwoju, potwierdzone wypowiedzią przełożonego: „Może za 5 lat zostaniesz seniorem”,
• Zawodowa stagnacja — powtarzalne zadania, brak wyzwań i poczucie „utknięcia w miejscu”.

Cel zawodowy — awans na stanowisko Project Manager, który wydawał się odległy.

Inżynierka wzięła udział w grupowym warsztacie „Jak ustalać satysfakcjonujące cele zawodowe”, który:

• Pomógł zdefiniować jasną wizję rozwoju zawodowego,
• Pokazał, że wyzwania ekspertki dotyczą również inne uczestniczki,
• Wskazał konkretne, mierzalne kroki do realizacji celu,
• Zwiększył pewność siebie i poczucie własnej wartości zawodowej,
• Przygotował do aktywnego zarządzania własną ścieżką kariery.

Metoda pracy

Warsztat grupowy „Ustalanie celów i ścieżki zawodowej”:

• Analiza sytuacji wyjściowej – zidentyfikowanie mocnych stron, rzeczywistych kompetencji oraz źródeł syndromu oszusta,
• Określenie celów:
  • • Cel długoterminowy: Awans na stanowisko Project  Manager,
    • Cele krótkoterminowe (do realizacji w ciągu 6 miesięcy):
      • • Opracowanie jasnej strategii rozwoju w kierunku roli Project Managera,
        • Weryfikacja i potwierdzenie kompetencji menedżerskich,
        • Rozpoczęcie aktywnych poszukiwań stanowiska Project Managera, wysyłanie CV, udział w rekrutacji.

• Praca z przekonaniami – wsparcie w przekształcaniu ograniczających przekonań i budowanie poczucia własnej wartości zawodowej.

Natychmiastowe (bezpośrednio po warsztatach):

✓ Jasno zdefiniowana ścieżka rozwoju i konkretny plan działania
✓ Zidentyfikowanie kompetencji i mocnych stron
✓ Wzrost motywacji i wiary we własne możliwości
✓ Przejęcie kontroli nad własną ścieżką kariery w tym wdrożenie regularnych retro na planowanie i weryfikację działań 1h/tydzień

Długoterminowe (8 miesięcy od warsztatu):

✓ Awans na stanowisko Project Manager – realizacja celu zawodowego
✓ Wzrost pewności siebie i asertywności w kontaktach zawodowych
✓ Przełamanie przekonania o braku możliwości rozwoju w obecnym środowisku
✓ Przejście od biernego oczekiwania na awans do aktywnego kształtowania kariery

Warsztat nie tylko pomógł w osiągnięciu konkretnego celu zawodowego, ale przede wszystkim przywrócił poczucie sprawczości i przekonanie, że ścieżka kariery nie jest zdeterminowana przez przełożonych czy okoliczności, lecz może być świadomie kształtowana.

Budowanie kariery bez wsparcia przełożonego

Klientka:
Anna – Inżynierka z 4-letnim doświadczeniem w globalnej firmie automotive. Anny przełożona nie wspiera jej w rozwoju, wręcz rzucała kłody pod nogi i zwodzi na manowce. Zmiana zawodowa po 14 miesiącach – ta sama firma, inny zespół, 100% dopasowania do aspiracji zawodowych.

Wyzwanie


Rozwiązanie


Rezultaty

Anna mimo zaangażowania i ambicji rozwojowych znalazła się w impasie zawodowym:

• Brak wsparcia od przełożonej – przez kilkanaście miesięcy managerka nie wspierała aspiracji rozwojowych,
• Nieefektywna komunikacja – zamiast oczekiwanego awansu inżynierka otrzymała negatywną informację,
• Dodatkowe obowiązki bez awansu – po odejściu szefowej przejęła zadania menedżerskie,
• Brak perspektyw wewnętrznych – przez dłuższy okres czasu żadna oferta w organizacji nie odpowiadała jej aspiracjom liderskim,
• Decyzja pod presją – możliwość zmiany zespołu bez znajomości obowiązków i warunków wynagrodzenia (14 miesięcy od warsztatu).

Anna wzięła udział w dwóch modułowych warsztatach grupowych:

• „Zarządzanie emocjami” 
• „Ustalanie satysfakcjonujących celów zawodowych”

Warsztaty wypełniły lukę w rozwoju, której nie zapewniała managerka i przygotowały inżynierkę do kluczowych decyzji zawodowych.

Metoda pracy

Warsztat „Zarządzanie emocjami”:

• Narzędzia do rozpoznawania i zarządzania emocjami w trudnych sytuacjach,
• Techniki radzenia sobie z rozczarowaniem i niepewnością.

Warsztat „Ustalanie satysfakcjonujących celów zawodowych”:

• Stworzenie planu rozwoju z celami długo- i krótkoterminowymi,
• Zobowiązanie do systematycznego przeglądu realizacji celów,
• Odkrycie mocnych stron i budowanie na nich strategii rozwoju,
• Połączenie teorii z praktyką – konkretne narzędzia do natychmiastowego zastosowania.

Natychmiastowe (bezpośrednio po warsztatach):

✓ Lepsze zarządzanie emocjami w trudnych sytuacjach zawodowych
✓ Konkretny plan rozwoju
✓ Wzrost motywacji i wiary we własne możliwości

Długoterminowe (14 miesięcy od warsztatu):

✓ Awans i zmiana stanowiska na pozycję zgodną z aspiracjami
✓ Podjęcie odważnej decyzji pomimo braku pełnych informacji o warunkach wewnętrznego przejścia
✓ Wyjście ze strefy komfortu dzięki narzędziom z warsztatu
✓ Pełna satysfakcja z podjętej decyzji (po 2 tygodniach w nowej roli)
✓ Odzyskanie sprawczości w zarządzaniu własną karierą

Warsztat dostarczył konkretnych narzędzi do zarządzania emocjami i karierą. W kluczowym momencie decyzyjnym Anna zawierzyła sobie i podjęła odważny krok. Ta decyzja dała jej zmianę, na którą długo oczekiwała.

Anna mimo zaangażowania i ambicji rozwojowych znalazła się w impasie zawodowym:

• Brak wsparcia od przełożonej – przez kilkanaście miesięcy managerka nie wspierała aspiracji rozwojowych,
• Nieefektywna komunikacja – zamiast oczekiwanego awansu inżynierka otrzymała negatywną informację,
• Dodatkowe obowiązki bez awansu – po odejściu szefowej przejęła zadania menedżerskie,
• Brak perspektyw wewnętrznych – przez dłuższy okres czasu żadna oferta w organizacji nie odpowiadała jej aspiracjom liderskim,
• Decyzja pod presją – możliwość zmiany zespołu bez znajomości obowiązków i warunków wynagrodzenia (14 miesięcy od warsztatu).

Anna wzięła udział w dwóch modułowych warsztatach grupowych:

• „Zarządzanie emocjami” 
• „Ustalanie satysfakcjonujących celów zawodowych”

Warsztaty wypełniły lukę w rozwoju, której nie zapewniała managerka i przygotowały inżynierkę do kluczowych decyzji zawodowych.

Metoda pracy

Warsztat „Zarządzanie emocjami”:

• Narzędzia do rozpoznawania i zarządzania emocjami w trudnych sytuacjach,
• Techniki radzenia sobie z rozczarowaniem i niepewnością.

Warsztat „Ustalanie satysfakcjonujących celów zawodowych”:

• Stworzenie planu rozwoju z celami długo- i krótkoterminowymi,
• Zobowiązanie do systematycznego przeglądu realizacji celów,
• Odkrycie mocnych stron i budowanie na nich strategii rozwoju,
• Połączenie teorii z praktyką – konkretne narzędzia do natychmiastowego zastosowania.

Natychmiastowe (bezpośrednio po warsztatach):

✓ Lepsze zarządzanie emocjami w trudnych sytuacjach zawodowych
✓ Konkretny plan rozwoju
✓ Wzrost motywacji i wiary we własne możliwości

Długoterminowe (14 miesięcy od warsztatu):

✓ Awans i zmiana stanowiska na pozycję zgodną z aspiracjami
✓ Podjęcie odważnej decyzji pomimo braku pełnych informacji o warunkach wewnętrznego przejścia
✓ Wyjście ze strefy komfortu dzięki narzędziom z warsztatu
✓ Pełna satysfakcja z podjętej decyzji (po 2 tygodniach w nowej roli)
✓ Odzyskanie sprawczości w zarządzaniu własną karierą

Warsztat dostarczył konkretnych narzędzi do zarządzania emocjami i karierą. W kluczowym momencie decyzyjnym Anna zawierzyła sobie i podjęła odważny krok. Ta decyzja dała jej zmianę, na którą długo oczekiwała.

Powrót po macierzyńskim i satysfakcjonująca zmiana w 8 miesięcy

Klientka:
Wiola – specjalistka w dziale zakupów technicznych w globalnej korporacji, mama dwójki dzieci. Wróciła na etat po 3-letniej przerwie macierzyńskiej.

Wyzwanie


Rozwiązanie


Rezultaty

Klientka po powrocie z 3-letniej przerwy macierzyńskiej znalazła się w bardzo trudnej sytuacji zawodowej i osobistej:

• Presja środowiska pracy — dział zakupów z bardzo wysokimi targetami, nieustanne negocjacje i szukanie możliwości obniżek cen, dodatkowo nowe procesy w firmie i braki kadrowe
• Wewnętrzne rozdarcie — chęć bycia z dziećmi vs. praca zawodowa 
• Brak work-life balance — praca pochłaniała całą energię, nie zostawiając miejsca na życie rodzinne, nadgodziny niemalże każdego dnia
• Brak sensu pracy — stanowisko nie było spójne z wartościami, brak ludzi “ze starego zespołu”, praca przestała dawać satysfakcję
• Ciągłe zmiany i chaos organizacyjny — skupianie się na zadaniach było trudne, każdy nowy problem wywoływał paraliż
• Nieznajomość własnych mocnych stron — brak jasności co do tego, w czym jest naprawdę dobra i co daje jej energię
• Niewłaściwa ścieżka zawodowa — stanowisko wymagało działań, których nie lubiła: stres związany z „gaszeniem pożarów”, raportowanie, prezentowanie, długie godziny pracy

Cel zawodowy — znalezienie pracy, która pozwoli na rozwój zawodowy bez rezygnacji z bycia mamą

Klientka wzięła udział w procesie coachingowym obejmującym 16 sesji przez 8 miesięcy, który zapewnił:

• Systematyczne wsparcie w budowaniu nowych nawyków i odzyskiwaniu kontroli nad życiem
• Narzędzia do świadomego zarządzania czasem i energią
• Narzędzia do zarządzania emocjami
• Przestrzeń do pracy nad samoświadomością i mocnymi stronami
• Jasność co do wartości, talentów i oczekiwań zawodowych
• Przygotowanie do zmiany pracy 

Metoda pracy

Proces coachingowy (16 sesji / 8 miesięcy):

• Określenie celów:
  • • Cel nadrzędny: Poznanie swoich mocnych stron, zwiększenie samoświadomości.,
    • Cel długoterminowy: Znalezienie nowej pracy odpowiadającej na potrzeby klientki,
    • Cele krótkoterminowe ustalane w trakcie sesji:

• • • • Odgraniczenie pracy zawodowej od życia prywatnego (w ciągu 3 miesięcy)
      • Praca nad „wolną głową” — usuwanie bieżących blokad i problemów “zakłócających” pracę nad celem głównym
      • Budowanie nowych nawyków zarządzania czase,
      • Poznanie swoich mocnych stron i talentów,
      • Wypracowanie pomysłów na nową pracę,
      • Identyfikacja kompetencji do zdobycia.

• • •  

Pierwsze 6 tygodni – odzyskiwanie kontroli:

✓ Lepsza jakość pracy dzięki świadomemu planowaniu
✓ Wychodzenie z pracy o stałej porze
✓ Brak paniki i poczucie kontroli nad kalendarzem
✓ Widzialne efekty pracy i postępy w projektach
✓ Asertywna komunikacja z zespołem o dostępności
✓ Większe zaangażowanie w rolę mamy – więcej czasu z dziećmi
✓ Wyrozumiałość dla siebie – akceptacja „swojego rozgardiaszu”

4 miesiące – budowanie samoświadomości:

✓ Zidentyfikowanie kluczowych mocnych stron
✓ Rozpoznanie, czego nie lubi w obecnej pracy
✓ Dokładne sprecyzowanie potrzeb i określenie własnych wartości

8 miesięcy – realizacja celu:

✓ Znalezienie nowej pracy – zmiana horyzontalna wewnątrz firmy, zgodna z wartościami i mocnymi stronami
✓ Jasny plan wdrożenia w nową rolę (pierwsze 3 miesiące)
✓ Energia, optymizm i otwartość na nowe wyzwania

Zamknięcie procesu:

✓ Uporządkowany transfer zadań dla następcy w poprzednim zespole
✓ Zakończenie procesu coachingowego z pełnym poczuciem gotowości na nowy etap

Wiola powiedziała:

• po 6 tygodniach procesu:

„Staram się wychodzić o rozsądnej porze, mam lepszą jakość pracy, dałam sobie swobodę w zarządzaniu czasem. Nie mam paniki. Planuję, robię listę zadań, wykreślam zrobione — to mi pomaga. Widzę progres. Jestem mamą na pełnym etacie. Daję sobie chwilę by zaparkować. Mam rozgardiasz, ale mój. Jestem więcej wyrozumiała dla siebie. Bardziej spełniam się w roli mamy. Z tygodnia na tydzień więcej czasu poświęcam dziewczynkom.”

• po znalezieniu nowej pracy:

„Czuję energię i optymizm. Otwartość na nowe. To będzie czysta karta.”

• kilka miesięcy po zakończeniu procesu:

„W nowej pracy jest zupełnie inaczej. Wiadomo, że jeszcze nie jestem wdrożona i dużo przede mną, ale jakoś jestem odważniejsza w tym wszystkim. Zdecydowanie jestem spokojniejsza. Wieczorami mam wolną głowę. Zamykam komputer, wykreślam zadania z listy i na razie wszystko jest na swoim miejscu.”

Wartość dla klientki

Ten case study pokazuje, jak indywidualny proces coachingowy może wspierać zmianę kariery w bardzo trudnym okresie, jakim jest powrót mamy po macierzyńskim.

• Budowanie samoświadomości: poznanie mocnych stron, kompetencji, potrzeb, wartości
• Odzyskiwanie kontroli: najpierw nad codziennością (czas, energia), potem nad kierunkiem kariery
• Świadomość zawodowa: rozpoznanie, co pasuje, a co nie, w aktualnej roli zawodowej; ustalenie kryteriów “must have” dla nowej roli, szefa, zespołu, pracodawcy, warunków pracy  
• Konkretne rezultaty: zmiana pracy w ciągu 8 miesięcy
• Holistyczne podejście: równowaga między pracą a życiem prywatnym była podstawą wszystkich zmian
  
• Trwałe efekty — nowe nawyki utrzymują się miesiące po zakończeniu procesu, klientka jest spokojniejsza i odważniejsza w nowym środowisku pracy
• Wsparcie w trudnym momencie życiowym — powrót po macierzyńskim w środowisko wysokiej presji wymaga nie tylko narzędzi, ale też przestrzeni do przepracowania emocji i wewnętrznego rozdarcia

Format: indywidualny proces coachingowy: 16 sesji w ciągu 8 miesięcy

Efekt: zmiana zawodowa, odzyskanie równowagi praca-dom, wzrost samoświadomości i poczucia sprawczości, kontrola czasu i energii życiowej, pogodzenie rozwoju zawodowego z życiem rodzinnym

Klientka po powrocie z 3-letniej przerwy macierzyńskiej znalazła się w bardzo trudnej sytuacji zawodowej i osobistej:

• Presja środowiska pracy — dział zakupów z bardzo wysokimi targetami, nieustanne negocjacje i szukanie możliwości obniżek cen, dodatkowo nowe procesy w firmie i braki kadrowe
• Wewnętrzne rozdarcie — chęć bycia z dziećmi vs. praca zawodowa 
• Brak work-life balance — praca pochłaniała całą energię, nie zostawiając miejsca na życie rodzinne, nadgodziny niemalże każdego dnia
• Brak sensu pracy — stanowisko nie było spójne z wartościami, brak ludzi “ze starego zespołu”, praca przestała dawać satysfakcję
• Ciągłe zmiany i chaos organizacyjny — skupianie się na zadaniach było trudne, każdy nowy problem wywoływał paraliż
• Nieznajomość własnych mocnych stron — brak jasności co do tego, w czym jest naprawdę dobra i co daje jej energię
• Niewłaściwa ścieżka zawodowa — stanowisko wymagało działań, których nie lubiła: stres związany z „gaszeniem pożarów”, raportowanie, prezentowanie, długie godziny pracy

Cel zawodowy — znalezienie pracy, która pozwoli na rozwój zawodowy bez rezygnacji z bycia mamą

Klientka wzięła udział w procesie coachingowym obejmującym 16 sesji przez 8 miesięcy, który zapewnił:

• Systematyczne wsparcie w budowaniu nowych nawyków i odzyskiwaniu kontroli nad życiem
• Narzędzia do świadomego zarządzania czasem i energią
• Narzędzia do zarządzania emocjami
• Przestrzeń do pracy nad samoświadomością i mocnymi stronami
• Jasność co do wartości, talentów i oczekiwań zawodowych
• Przygotowanie do zmiany pracy 

Metoda pracy

Proces coachingowy (16 sesji / 8 miesięcy):

• Określenie celów:
  • • Cel nadrzędny: Poznanie swoich mocnych stron, zwiększenie samoświadomości.,
    • Cel długoterminowy: Znalezienie nowej pracy odpowiadającej na potrzeby klientki,
    • Cele krótkoterminowe ustalane w trakcie sesji:

• • • • Odgraniczenie pracy zawodowej od życia prywatnego (w ciągu 3 miesięcy)
      • Praca nad „wolną głową” — usuwanie bieżących blokad i problemów “zakłócających” pracę nad celem głównym
      • Budowanie nowych nawyków zarządzania czase,
      • Poznanie swoich mocnych stron i talentów,
      • Wypracowanie pomysłów na nową pracę,
      • Identyfikacja kompetencji do zdobycia.

• • •  

Pierwsze 6 tygodni – odzyskiwanie kontroli:

✓ Lepsza jakość pracy dzięki świadomemu planowaniu
✓ Wychodzenie z pracy o stałej porze
✓ Brak paniki i poczucie kontroli nad kalendarzem
✓ Widzialne efekty pracy i postępy w projektach
✓ Asertywna komunikacja z zespołem o dostępności
✓ Większe zaangażowanie w rolę mamy – więcej czasu z dziećmi
✓ Wyrozumiałość dla siebie – akceptacja „swojego rozgardiaszu”

4 miesiące – budowanie samoświadomości:

✓ Zidentyfikowanie kluczowych mocnych stron
✓ Rozpoznanie, czego nie lubi w obecnej pracy
✓ Dokładne sprecyzowanie potrzeb i określenie własnych wartości

8 miesięcy – realizacja celu:

✓ Znalezienie nowej pracy – zmiana horyzontalna wewnątrz firmy, zgodna z wartościami i mocnymi stronami
✓ Jasny plan wdrożenia w nową rolę (pierwsze 3 miesiące)
✓ Energia, optymizm i otwartość na nowe wyzwania

Zamknięcie procesu:

✓ Uporządkowany transfer zadań dla następcy w poprzednim zespole
✓ Zakończenie procesu coachingowego z pełnym poczuciem gotowości na nowy etap

Wiola powiedziała:

• po 6 tygodniach procesu:

„Staram się wychodzić o rozsądnej porze, mam lepszą jakość pracy, dałam sobie swobodę w zarządzaniu czasem. Nie mam paniki. Planuję, robię listę zadań, wykreślam zrobione — to mi pomaga. Widzę progres. Jestem mamą na pełnym etacie. Daję sobie chwilę by zaparkować. Mam rozgardiasz, ale mój. Jestem więcej wyrozumiała dla siebie. Bardziej spełniam się w roli mamy. Z tygodnia na tydzień więcej czasu poświęcam dziewczynkom.”

• po znalezieniu nowej pracy:

„Czuję energię i optymizm. Otwartość na nowe. To będzie czysta karta.”

• kilka miesięcy po zakończeniu procesu:

„W nowej pracy jest zupełnie inaczej. Wiadomo, że jeszcze nie jestem wdrożona i dużo przede mną, ale jakoś jestem odważniejsza w tym wszystkim. Zdecydowanie jestem spokojniejsza. Wieczorami mam wolną głowę. Zamykam komputer, wykreślam zadania z listy i na razie wszystko jest na swoim miejscu.”

Wartość dla klientki

Ten case study pokazuje, jak indywidualny proces coachingowy może wspierać zmianę kariery w bardzo trudnym okresie, jakim jest powrót mamy po macierzyńskim.

• Budowanie samoświadomości: poznanie mocnych stron, kompetencji, potrzeb, wartości
• Odzyskiwanie kontroli: najpierw nad codziennością (czas, energia), potem nad kierunkiem kariery
• Świadomość zawodowa: rozpoznanie, co pasuje, a co nie, w aktualnej roli zawodowej; ustalenie kryteriów “must have” dla nowej roli, szefa, zespołu, pracodawcy, warunków pracy  
• Konkretne rezultaty: zmiana pracy w ciągu 8 miesięcy
• Holistyczne podejście: równowaga między pracą a życiem prywatnym była podstawą wszystkich zmian
  
• Trwałe efekty — nowe nawyki utrzymują się miesiące po zakończeniu procesu, klientka jest spokojniejsza i odważniejsza w nowym środowisku pracy
• Wsparcie w trudnym momencie życiowym — powrót po macierzyńskim w środowisko wysokiej presji wymaga nie tylko narzędzi, ale też przestrzeni do przepracowania emocji i wewnętrznego rozdarcia

Format: indywidualny proces coachingowy: 16 sesji w ciągu 8 miesięcy

Efekt: zmiana zawodowa, odzyskanie równowagi praca-dom, wzrost samoświadomości i poczucia sprawczości, kontrola czasu i energii życiowej, pogodzenie rozwoju zawodowego z życiem rodzinnym

Umów swoją konsultację i zacznij zmiany!